YIN-YOGA IM HERBST
Element Metall – Lunge und Dickdarm
YIN-YOGA Herbst-Workshop
Element Metall
Die Meridiane Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang) sind dem Element Metall zugeordnet und stehen im Vordergrund für den Herbst.
Im Herbst werden die Tage kürzer, die Luft wird klarer und kühler, Blätter fallen von den Bäumen, die Natur und die Menschen beginnen sich zurück zu ziehen. Es wird stiller und es scheint sich alles in der Gegenwart zu entschleunigen.
In der TCM ist das Element Metall der Klarheit und der Intuition zugeordnet. In der abgestimmten Sequenz wirst du die klare Energie (des Himmels /Zukunft) stimulieren und die trübe Energie (Vergangenheit) loslassen.
Nach dieser Sequenz wirst du dich strukturiert und stabil fühlen, eine kraftvolle Basis für den Herbst.
Der Workshop beinhaltet:
- Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga
- Faszien/ Bindegewebe
- Pranayama
- Meditation
- Sequenz für:
Lunge
Dickdarmdarm
Für alle Level geeignet
Wann: Samstag, 06. November 2021
Uhrzeit: 14.30 Uhr – 17.00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Kosten: 40 Euro